Польза ежевики для здоровья

0 Comments

свяжитесь с намиПольза ежевики для здоровья доказана давно. Во-первых, для начала стоит сказать что ежевика — культура достаточно древняя, о чем свидетельствуют археологические находки. И это не только ценный продукт питания, но и средство альтернативной медицины.

То есть палеоботаники подсказывают, что летопись появления ежевики уходит корнями в далекое прошлое.

Польза ежевики для здоровья: список универсальных элементов, присутствующих в ежевике

В продукте найдены:

Витамины:

Витамин А: 17 мкг;
Витамин В1: 0,01 мг;
Витамин В6: 0,03 мг;
Витамин В9: 25 мкг;
Витамин РР: 0,6 мг;
Витамин В4: 8,5 мг;
Витамин C: 15 мг;
Витамин В5: 0,276 мг;
Витамин Е: 1,2 мг;
Витамин В2: 0,05 мг;
Витамин К: 19,8 мкг

Минеральные вещества:

сера;
натрий;
кальций;
марганец;
кобальт;
селен;
фосфор;
магний;
железо;
медь;

калий;
цинк;
молибден;
клетчатка;
фенолы;
пектин;
антоциан; органические кислоты;
дубильные вещества;
фруктоза.

Все эти соединения совместно стабилизируют работу сердечно-сосудистой системы, защищают от депрессии, отвечают за красоту волос и кожи. Они не только окажут пользу при авитаминозе, но и повышают либидо.

Пищевая ценность:

Органические кислоты: 2 г; Калорийность: 34 ккал; Жиры: 0,5 г; Зола: 0,7 г; Вода: 88 г; Углеводы: 4,4 г; Белки: 1,5 г; Пищевые волокна: 2,9 г.

Использование ежевики в меню

Польза ежевики для здоровья заключается и в том, что использование ежевики в меню поддерживает органы зрения. В конечном счете продукт способен защищать организм от старения, обеспечивает постепенную регенерацию клеток. Так или иначе в ценном продукте найдены мощные элементы, которые не только окажут пользу при дефиците витаминов, но и ощутимо омолаживают кожу.

Польза ежевики для здоровья: примечательно, что известно благотворное влияние ежевики при лечении таких заболеваний, как

а) гастрит,

б) дерматозы,

в) бронхиты,

г) разрушение костной ткани,

д) беспричинная раздражительность,

е) остеопороз,

ж) депрессия,

з) катаракта.

Польза ежевики для здоровья

Оказывается, суть в том, что существенное терапевтическое свойство ежевики — улучшать деятельность мышечной, кроветворной, пищеварительной, нервной систем.
Как бы там ни было, еще замечено: ежевика прекрасно себя проявила при лечении большинства недугов. Она способна помочь в том числе при хронической усталости, тахикардии, авитаминозе, анемии, гастрите.

Что можно заметить, перейдя на диету с ежевикой

Доктора уверены, что следует постоянно использовать ежевику для:
а) защиты от свободных радикалов;
б) ликвидации опасного избыточного холестерина из сосудов;
в) улучшения обменных процессов;
г) стабилизации здоровья суставов;
д) профилактики запоров;
е) улучшения функционирования иммунной системы;
ж) укрепления нервов;
з) предотвращения патологий системы кроветворения.

Это еще не все. К слову сказать, этот продукт:
употребляется для косметических масок в домашней косметологии;
регулирует функционирование сердечно-мышечной системы;
защищает волосы от выпадения;
полезен для мочевыделительной системы.

Ежевика — природный лекарь

1. Для начала стоит сказать, что сбалансированная использование ежевики в меню предупреждает преждевременное увядание кожи лица и шеи.
2. Во-вторых, рацион с ежевикой эффективно повышает память.
3. В-третьих, питание с включением ежевики в ежедневное меню поддерживает и укрепляет прочность сосудов.
4. Еще использование ежевики в меню предупреждает близорукость из-за содержания каротиноидов в ее составе.
5. Честно говоря, также использование ежевики в меню поддерживает здоровье по многим другим показателям.

6. Ежевика обладает жаропонижающими, желчегонными, антиоксидантными особенностями
7. Элементы, содержащиеся в ягодах, кроме того, предупреждают онкологию. Результат достигается за счет полифенольных соединений, которые защищают организм от свободных радикалов.
8. Катехины, которые входят в состав ежевики, осуществляют ликвидацию вредоносных бактерий и патогенных микроорганизмов.
9. Ежевичные стебли и листья применяют в процессе лечения разных кожных заболеваний. Для этой цели их размельчают в кашицу.
Этой смесью можно лечить:
а) нарывы;
б) трофические язвы;
в) ушибы;
г) лишай;
д) экзему.

Отвар ежевики

В народной медицине лечебный отвар корня ежевики используется для лечения:
а) диареи;
б) анемии;
в) бронхита;
г) фарингитов;
д) кожных заболеваний;
е) пневмонии;
ж) дизентерии;
з) простудных заболеваний;
и) подагры.

Целебная ягода ежевика удаляет избытки лишнего холестерина из крови, повышает уровень гемоглобина.

Стебли и листья ежевики

В листьях ежевики присутствует большое количество флавоноидов, которые обладают антиоксидантными особенностями. Поэтому они дают листьям мощные растворяющие очаги воспаления и иммуноукрепляющие характеристики.

Ученые выявили в них производные кемферола, кверцетина; тритерпены; фенольные кислоты.

Полезные рецепты  информируют: смотрите на нашем сайте следующие интересные записи:
Витамин Е для улучшения деятельности различных жизненно важных систем организма
Алоеманн ― пищевая добавка на базе алое

Получить клубную карту в Коралловом клубе, чтобы продолжить углубленную поддержку своего здоровья с помощью натуральных БАДов, можно тут.
Каталог Кораллового клуба

Кратко о концепции Кораллового Клуба

Coral Club International — компания, которая производит пищевые добавки.
По правде говоря, особенно важно, что инновации и исследования в области здравоохранения — вот ключевое направление компании.

Categories:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Открыть чат
1
Cdyöbntcm c zfvb