Питание и напитки при очищении организма. Ольга Бутакова, Академия здоровья

Сбалансированное здоровое питание — одно из непременных условий долгого срока жизни и сохранения работоспособности для пожилых людей. И в это же время у  людей пожилого возраста происходит перестройка всех главных реакций метаболизма. При этом исподволь ухудшается усваивание еды и усвоение лечебных микро- и макроэлементов, повышается востребованность организма в витаминах и других нутриентах. Адекватное питание, поможет не только миновать хронических и возрастных заболеваний пищеварительного тракта, но и сделать организм более устойчивым к ежедневным нагрузкам и беспричинным стрессам

Задуматься о своем здоровье

Многие обеспеченные люди, тратя здоровье, понимают, что надо было его защищать гораздо раньше, а не гнаться за сиюминутной прибылью.

Как вы считаете – надо ли менять питание при прохождении очищающих программ?