для поддержания здоровья
Есть такие заболевания, которые не может вылечить ни альтернативная, ни официальная медицина. К ним относятся , например, болезнь Хашимото. Можно лишь добиться стойкой ремиссии при соблюдении всех условий — исключения триггеров, введения нормального режима сна и отдыха, прием цинка, витамина Д, железа и т.д.
А вообще, есть такая легенда. Попробуйте ее проверить. Любой организм достаточно индивидуален. Посчитайте, сколько времени вы не соблюдали законы концепции здоровья. Примерно такое количество месяцев нужно будет потратить на восстановление утраченного здоровья.