Авокадо — ключевые характеристики, противопоказания. Тут можно узнать, как   использовать в ежедневном меню авокадо, и что из продукта можно готовить.

Краткая характеристика

Кажется, название у авокадо несколько необычное. Первое, плоды этой культуры на ощупь напоминают бугристую кожу крокодила. Во-вторых, в то же время они по форме выглядят как груши. Ну и также, если вдуматься, отсюда и второе название плодов «аллигаторова груша.» По-научному плоды аллигаторовой груши именуют Persea americana.

Авокадо — ключевые характеристики, противопоказания:

Если задуматься, насколько архаично время, в которое авокадо появилось в мире, можно усомниться в этом факте. Вы не поверите, но специалисты заметили, что растение появилось на планете больше 10000 лет тому назад. Но и это еще не все.

Авокадо — ключевые характеристики, противопоказания: три сорта продукта

Надо добавить, что европейским государствам тропический плод был представлен в трех вариациях. Эти вариации описал испанский миссионер, которого звали Бернабе Кобо. Итак, по версии Бернабе  Кобо плоды авокадо бывают вест-индийские, гватемальские и мексиканские.

Авокадо — ключевые характеристики, противопоказания

Целительная культура не только улучшает самочувствие, но и регулирует пищеварение. Из мякоти можно готовить салаты, супы, подливки. Особенно известен суп гуакамале.

Состав

1. Польза культуры определяется присутствием витамина А

На самом деле витамин А или ретинол – один из наиболее принципиально важных и необходимых человеку витаминов. Именно благодаря этому витамину выполняется увеличение фагоцитарной активности лейкоцитов.

2. Аневрин (тиамин) в авокадо

Если говорить об аневрине, то он не менее важен для выполнения большинства функций.

По сути это витамин энергии.

3. Витамины группы В и витамин D

4. Макро- и микроэлементы

Ученые говорят и о присутствии в аллигаторовой груше других необходимых организму макро- и микроэлементов: медь, калий, магний и марганец.

Мало того, найдены тут железо, кальций, фосфор и натрий.

Потенциальный вред пищевого продукта

Удивительный мир натуральных пищевых добавок

В ассортименте продукции Кораллового Клуба имеется все необходимое для укрепления и защиты здоровья, для поддержания иммунитета.